Записки, выписки и сказки Битофабора

Шинрин-ёку (яп. 森林浴) — это японская практика «лесных ванн», которая дословно переводится как «купание в лесном воздухе». 

Это не поход и не физическое упражнение, а осознанное погружение в атмосферу леса всеми органами чувств. 

 

II. 

Фрилуфтслив (норв. Friluftsliv) — это норвежская философия «жизни на свежем воздухе», которая дословно переводится как «свободный-воздух-жизнь». 

Если японское шинрин-ёку — это медитативное созерцание леса, то норвежский фрилуфтслив — это активное и естественное пребывание на природе как часть повседневности. 

Cуть философии Friluftsliv: Природа — это дом. Для норвежца это не «поход выходного дня», а стиль жизни. Это может быть прогулка с собакой, обед на террасе, сбор ягод или сон в гамаке в ближайшем лесу.

В любую погоду: Главный принцип — «Не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда». Фрилуфтслив практикуют круглый год: и в дождь, и в метель, и в полярную ночь.

III.
Одно другому не помеха! ;)